Ninja4Arab

  . س:ما هو رأي سوك في مدرسه dux ryu ؟ . ج:عن رأيي في مدرسة دوكس ريو طبعا هي المدرسة التي أسسها الأستاذ " شيهان فرانك دابليو دوكس " نظام النينجوتسو الأمريكي الأول .. حيث فن القتال في الظلام والتركيز على القتال مع أكثر من شخص وفن استخدام " الديم ماك " وفنون الأسلحة والطاقة .... تعتبر فن النينجا الحديث وأنا أحيي هذا البطل ومدرسته التي تهدف إلى ابراز حقيقة الإنسان ولحياة أفضل هي من أهم وأقوى المدارس عالمياً يكفي أن مؤسسها شارك في أقوى البطولات لمدة خمس سنوات دون ان يهزم في أي مباراة و حصل على 56 فوز بالضربة القاضية اسرع ضربة قاضية في 3 ثواني حطم الرقم القياسي في أسرع ركلة قاضية 72 حطم الرقم القياسي في أسرع لكمة قاضية في 12 ثانية ومايزال فرانك دوكس صاحب أكثر من 12 رقم قايسي في العالم في فنون القتال* ‏ .. Ninja4arab ‏Abduallh Minor . ‏#arab_ninjas#ماينور_النينجا_العربي#ninja#ماينور #نينجا#نينجاتسو#النينجا_العربي ‏#Minor ‏#Abduallh_Minor ‏#samurai #عبدالله_ماينور#القاصر#ملك_السيف#دوجو ‏#sudiarabia#صحة#اطالة#رياضة#فن#art#مرونة ‏#samurai #ساموراي ‏#muslim#arab#shinobi #ماين...

  س:متى   أفعل   حركة   الهارا   كيري   في   مورتال   كومبات   ديسبشن   هل   عندما   أنا   أفوز   أم   الخصم   وكيف   الطريقه   هل   أضع   فيتالتي   أم   ماذا   وهل   هي   من   قريب   أم   من   الإندفاع   أم   ماذا؟؟؟ ج:بصراحه   لم   العب   مورتال   كومبات   ديسبشن   من   سنة   تقريبا   ولم   اعد   افتكر   منها   شيء   لعبة   من   يومين   لعبة   مورتال   كومبات   شاولين   مونك   فعلا   رائعة   انصحك   بها   ملاحظة   هامة   للنقاش   في   أمور   العاب   الكمبيوتر   هناك   قسم   خاص   له   وليس   بهذا   الموضوع .

  https : //www.amazon.com/Blaster-Classic-Ninja-Womens-Underwear/dp/B01LZQBW3V https : //www.amazon.com/Airblaster-Womens-Base-Layer-Ninja/dp/B00KU110C6 قناع   الننجا   المناسب   لكل   شيء https : //www.amazon.com/Balaclava-Tactical-Face-Mask-Gaiter/dp/B06XCVR6WV البدلة   النسائية   للننجا https : //www.amazon.com/Disguise-Womens-Ninja-Dragon-Costume/dp/B00J4KUMK0 البدلة   النسائية   للنجا https : //www.amazon.com/Womens-Ninja-Girl-Costume-Halloween/dp/B01LYB84Y2 https : //www.funidelia.com/ninja-warrior-costume-for-a-man-30460.html بدلة   حمراء   لا   أعرف   الحجم http : //agasi.com.my/Ninjutsu-Red-Uniform-2star https : //www.karatemart.com/red-ninja-uniform أفضل   موقع   لبدلة   الننجا http : //www.realninjacostumes.com/shop-costumes/basic-ninja-costume-package/ بدلة   ارخص   بدون   النعال https : //www.sakuramartialarts.com/Martial_Arts_UniformsNinja_Ninjutsu_Halloween_Suit_p/uni-2200-a1.h...

ج31: 1- تستطيع فتح ارجلك180 درجة في أقل زمن بتمارين الأطالة المكثفة والإبتعاد عن المشروبات الباردة ، والمكيف ، السهر ، ثم ركز على المشروبات الساخنة والدافئة مثل الحليب والمانجو الطازج ، واعطي نفسك راحة مناسبة اثناء التمارين ولاتحاول اجهاد نفسك او الضغط على مفاصلك بالتمرين القاسية. فالتمرين الخفيف المتواصل يوصلك لهدفك . ،،،،،،،،،،، ليس لدي معرفة كبيرة بالأمر ولكن عن تجربتي الشخصية بالإطالة لا انصحك بالوصول إلى الرجفة القوية والالم الغير محتمل انا قعدت شهرين اتمرن إطالة ساعتين يوميا تقريبا يمكن أقل أو أكثر حسب ما احس انه يكفي بعدها تحمست واستعجلت بفتح الحوض لاني كنت قد اقتربت جدا من الارض  قررت اكثف التمرين صرت اتمرن مرتين في اليوم وجدت نتائج جيدة من ثلاث ايام فقط تحمست واستعجلت زيادة مع إن جسمي كان يعطيني إشارات ولكني تجاهلتها وقمت بتكثيف التمرين مرة أخرى صرت اتمرن إطالة صبح وعصر وليل وكل تمرين ساعتين أصبح الألم سيء جدا وغير محتمل والرجفة شديدة جدا كأني مصاب بمرض رعاش ولكني تجاهلت كل ذلك وأكملت لمدة أربع أيام ثانيين اجهدت العضلات جدا أصبح الأمر أسوء وبدل ما يتقدم مستواي تراجع أصبح ا...

 نصيحة اذا قمت بتأدية زينبو كايتين او اي دحرجه لازم انها تكون خالية من اي الام لان الهدف منها تفادي ضرر السقوط واذا حسيب بأي الم او ضربة راجع الحركة واعرف الخطأ و صححة

 نصائح لتطوير الاداء  في الكاتات حتى الكمال وهذي النصايح من السوك لنا جميعا ...  اولا يجب ان تفهم هدف كل حركه ف الكاتا...   صد او ضرب.. سحب او دفع  تقدم او تراجع وهكذا..  ثانيا يجب ان تعطي كل حركه حقها الكامل وكانها كاتا لحالها لها بدايه ووسط ونهايه.. اتقان التفاصيل هو سر الكمال .  ثالثا الانتقالات بين الحركه والاخرى يجب ان تكون سلسه ولا يكون فيها انقطاع لتدفق الحركه .يعني لا يفصل مخك لانك ف وسط معركه  ما انتهت.. وممكن ان نسيت شي من نصائح السوك لاداء كاتا كامله  يذكروني الشباب  بالتوفيق للجميع 🙏🏼

 "كونغ" تعني الكفاح التمرين الشاق او العمل المتقن  "وا" تعني انا . واذا شبكنا كلمة وا مع كلمة كونغ تصبح كلمة (كونغ وا) و تعني انا اتمرن بجهد و اخلاص و اتقن اعمالي الصغيرة و الكبيرة الهامة و غير الهامة  و تتمثل كلمة كونغ وا في مفهوم الين يانغ  اتمرن حينما كنت صغيرا و اتمرن الان وانا كبير   اتمرن حينما اكون مريضا او مستصحاً لذا نطلق عليها الاتقان باليمين و اليسار  و هذه الفلسفة بالياباني تعني "إينو" أي ين يانغ  "مفاهيم انيقما شينوبي جوتسو دو"

  اخواني   الي   في   الدوجو   يصعب   علي   فهم   المصطلحات   اليابانيه   او   حتى   اللغه   نفسها   فاود   ان   اعرف   طريقه   جميله   لفهمها   ؟ بالنسبة   لي   اترجم   المصطلحات   واحفظ   مع   التكرار   ومع   الوقت   بتصير   تفهم   اغلب   المصطلحات جميعنا   مرينا   في   هذه   المرحلة   وكان   صعب   علينا   النطق   وكذلك   الحفظ   افضل   طريقة   بالنسبة   لي   اطبع   ورقه   الاختبار   او   يكون   عندك   دفتر   خاص بتدوين   الدروس   او   الحركات   وتكتب   الاسم   بالياباني   وتترجمها   بالعربي   وتربط   بينهم   حتى   يسهل   عليك   في   اي   وقت   تتذكرها   او   ممكن   تكون   الورقة معاك   بجيبك   تقراء  ...

  في   خلطه   بقولها   لكم   واللي   يعاني   من   آلام   في   الظهر   وتستخدم   لتقويه   العظام   أو   اللي   عنده   هشاشه   عظام   وتعتبر   مصدر   كبير   لفيتامين   د   : اول   شي   تاخذوا   حوالي   ٩   حبات   تين   مجفف   وتطبخوه   بالبخار   فقط   لمده   حوالي  5  دقائق   ولما   يخلص   تحطوه   في   الخلاط   مع   ملعقه   سنفا   وملقه بذور   كتان   وملعقه   سمسم   بني   ( جلجلان)   وحوالي   ملعقه   ونص   زيت   زيتون   وتستخدموه   يوميا   وبعد   فتره   رح   تشوفوا   نتائج   جدا   جميله .. الصراحه   قد   يكون   هذا   الموضوع   خارج   عن   الهدف   الذي   متواجدين   له   اصلا   في   هذا   القروب ...

 تلخيص تمرين يوم الخميس  عبارة عن جونان تايسو  وتشيل زميلك على كتفك وتاخذ لفتين زينكتسو  وتناقشنا في موضوع الكيو كان عبارة عن  ثلاث نقاط  لماذا الكيو ليس بالعربي؟  الاجابة من السوك تتلخص بانه الكيو وضع بالمصطلحات اليابانيه حتى تكون متعلم المنهج المعروف لفن النينجا مثل ماهو موجود باليابان والصين حتى اذا اردت ان تكمل دراسة الفن وتتجه للصين ولا اليابان ولا اي دوله اخرى تكون بنفس المنهج والمصطلحات وضرب مثال جميل لو انه هذا الفن سميناه مصارعه وكل حركة سميناها لو طبقتها لشخص اخر حيقول في شبه لكن ماهو نفس المنهج لذلك الافضل ان يكون بنفس المنهج الاصل ويفيدك كثير حين تتقابل مع اشخاص او تعرض للجنه تختبرك تكون نفس المسميات ويسهل عليك تكمله تعليمك في اي بلد  لماذا الشخص لا يلازم معلمه لفترة طويله؟ البعض يعتقد ان العلم يجب ان يكون بملازمه شخص ما مثل النوم عنده و الاكل و ٢٤ ساعة معاه لكن هذه فكرة غير معمول بها في زمنا لذلك الشخص الي يحب يتعلم يحرص كل الحرص على حضور الحصص التعليميه اول باول ولا يتغيب عن التدريب والتعلم بذلك يصبح كالشخص الملازم للمعلم بحضوره واجت...