‎ترامبلوين

س:يوجد ادات قفز دائرية الشكل ويحفها اسفنج من جميع الجهات .. .. يوجد منها حجم صغير لا يتعدى قطره متر ونصف والأخر أكبر بثلاث اضعاف .. ويوجد منها نوع مرتفع عن الأرض(ارجو ان يكون وصفي واضح لأني لا أعرف اسمها).. ما الفرق بين هذه الإنواع ؟مع ذكر فوائدها إذا أمكن.

ج: اسمه ( ترامبلوين ) 

له اشكال واحجام متنوعه وهو يساعد على القفز العالي واداء الإنقلابات الهوائية دون مشاكل وكل له فوائده كمثال الحجم الصغير القريب من الأرض يساعد على قذف الجسد الراكض لأعلى ويسهل لك عمل الشقلبات الأمامية والشقلبات المعكوسه وغيرها .

والحجم الكبير يساعد على تأدية مجموعة حركات كالشقلبات من نفس المكان دون الجري.
..

س:لقد وجت جهاز ( الترامبلوين) بقطرمتر وكذلك مترونصف .. .. أيهما افضل للمبتدئين في مجال الجمباز والحركات البهلوانية.

ج: ان كنت مبتدأ بالترامبولين حاول ان تأخذ اكبر حجم مع جدار الأمان أو حاجز الامان فهذا سيساعدك كثيرا للتمرين بلا خوف .